le marathon de Millau :
c'est pour Dany et Moi : un Duathlon et un Grand WE vélo Tandem
un Duathlon : en y courant le marathon puis en accompagnant les copains sur le 100 km
un grand WE Vélo : car parcourir les Causses et les gorges (Tarn, Dourbie) en Tandem, est un enchantement !!



Allez : Mon récit ici … pour revivre ce superbe WE sportif !!!!

l'album photo : ici

encore un grand cru que cet opus 2011 !
mais existe t il des mauvais crus au Médoc ???? !!!!
ce fut un plaisir immense de courir en groupe, puis en coupie sur la fin du parcours,
avec ma Dany-la-tortue-Abeille-rayonnante
j'ai pas mal souffert d'une cheville récalcitrante ;-(
dés le départ, avec une douleur Max au 10 iem Km ….
j'ai failli sortir … mais, sans jamais marcher, fini par trouver un rythme et un pas (un peu de coté qui était soutenable ..
nous avons terminer avec le sourire, ma-tortue et moi, au petit trot guilleret ….
mangeant/ courant , mangeant/ courant , mangeant/ courant , mangeant/ courant
un énorme échec au final !!!! 6h22 au lieu des 6h29.59 escomptés !!! grrrrrr ….. que c'est rageant d'échouer si prés du But

tout mon Album Photo , ici

Tags: medoc, marathon