Une petite plongée, apres les hauteurs du Breithorn (4164m)
sur les péniches d'Anthéor :


la Vidéo :



et puis :

-----> un MARATHON OFF : Bormes les Mimosas / Saint Tropez
le 4 iem de notre Opus " Marathon Off de la côte d'Azur"
partis de Bormes vers 6h du mat (voiture St rapt déptrt 4h45)
43 km de bonheur sur piste cyclable in toto !!! jusqu'a St Tropez : magnifique !!
retour sur St raphael en navette Maritime par celle de 12h30
6 km de marche pour rejoindre la maison,
puis 71 km pour rechercher la voiture …. en streetstepper
Whou !!!




-------> et donc 71 km de Streetstepper pour retourner chercher la voiture restée à Bormes
mistral de Face !!!

RUNNING ON TWO WHEELS



la Vidéo !!!

Un Frenchie chez les Suisses
40 ieme édition de ce Sierre Zinal qui m'a longtemps tenté , mais jamais libre à cette date !
c'est fait … et "bien" fait
meme si le chrono est médiocre : c'est le style qui compte pour moi (courir !! … et c'est loin d'être facile sur ce parcours !!)
dés le début : 1300m D+ sur 7,5 km ….soit 2200m D+ au total et 800m D- sur 31 km : ça arrache



la vidéo : ici

------->L'Album photo de ces deux expéditions

en récup de la superbe mais dure course : "Sierre Zinal" (reportage à suivre) ..
nous avons effectué notre premier >4000 m avec pascal-Bogey en super Guide

une petite aventure extraordinaire pour des Pieds Nickelés comme nous (Alex et moi )

la vidéo

Marathon Off entre Saint Raphael et Saint Tropez …
ou comment se faire une zoulie balade sans les embouteillages, sur la côte d'Azur ? …
en Crocs, Of course
un premier Aout, au soleil, mais avec une température douce (ok : ça cognait à l'arrivée !!)




le parcours est de toute beauté, et complete mes deux marathons Off de la saison : les marathons Riviéra entre Vintimille et Nice, d'une part
puis entre Juan les Pins et St Raphael d'autre part ( Cf la page video ici )



et la récompense à l'arrivée : of course la Tropezienne