en bas : le lac de l' Avelan



une journée de plein été , pour cette sortie entre le lac de l' Avelan (commune des Adrets de l' Esterel) et le barrage de Malpasset (de triste mémoire )
3h24 , 20 km, 848m D+
.... et une température de 28° , avec la brûlure du soleil sur les joues !!!



un beau raidillon , avant la descente finale en pente douce ...
je me suis gavé d' arbouses !!! (j'espere qu'il en restera pour le "PMTEA" du 23 Nov (Petit Mara-Trail Entre Amis )
"C'est un fruit comestible, sans goût très prononcé" dixit Wikipédia (?)
moi, je peux vous dire , que quand on court prés de 4h à jeun ... le goût est savoureux ! (il faut les cueillir très mûrs : c 'est alors de la confiture !)