tres beau marathon des villages du Cap Ferret !
mon record en marche nordique avec 5h12 à 8.1 km/h
des repas d'huitres tous les jours , de bons restos , une nature superbe et une randonnée de 11km la veille avec ma Dany !




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9 ieme marathon de MILLAU pour moi !
j'adore ce parcours dans les gorges du Tarn ! des paysages merveilleux !!!
5h28 comme l'an dernier , mais avec encore un talon arraché !! Grrrrrr …
récup' un peu difficile pendant 2 jours …



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14 ieme Médoc pour moi et quel bonheur !!!
en MN ce coup ci avec 22 arrêts Oeno-vino-biero… bref
6h14 et arrivé en milieu de peloton
temps clément, ambiance extraordinaire …
Dany a laissé passé la voiture balais pour faire son 200 au Beaujolais <3 , mais elle a médaille et cadeaux ^-^

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4 ieme edition du Quadrathon Inishowen pour Dany et moi .
deuxième fois en marche nordique !
Dany arrive 2 ieme de sa catégorie sur 8
j'arrive 5 ieme sur 18 ….
pas mal la marche nordique au milieu des coureurs !!
4 parcours sublimes … mais avec 721, 630, 635, et 320 m D+ ils ne sont pas facile facile !!!
je n'ai pas pris de photo sur le parcours (j'en ai des centaines lors des 3 éditions précédentes ) me consacrant à ouvrir les yeux les plus grands possibles ^^

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à donf en marche nordique avec Christian, mais toujours 2 verres de vins à chaque ravito oenosportif
mdr
un bonheur en 5h38

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marathon du Gresivaudan : ça aurait pu être un nouveau RP (le dernier est de 5h13 au marathon du clair de lune),
mais c'est sans compter la peau du talon, malmenée au marathon de la bière 15 jours avant, qui de nouveau s'est arrachée ! (elle finit par tomber 2 jours après )
Bref : les 7 derniers KM sur les plantes sans poser le talon
beau séjour grâce à Carole et Roch
Très beau Golf de Corencon en partant !



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Marathon de la Biere de Montbrison !
un nouveau festif (2 ieme édition) , avec mes beaux fils !
la region est superbe !!! la plaine et les monts du Forez …
en Morphsuit Panthere , avec pour conséquence une double énorme cloque sous le talon (sur épaisseur du au morphsuit ) … en marche nordique sur les plantes depuis le 30 ieme .. rigolo !!!!
247 ieme marathon officiel
287 ieme au total

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Marathon des vins de Blaye :un festif comme on les aime !!!
5h45 avec plus de 20 ravito Oeno-sportif

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Marathon des vins de la cote Chalonnaise !
un magnifique opus avec des ravîtos de ouf (boeuf Bourguignon, escargots, soupe à l'oignon , gougères, oeuf meurettes etc etc avec du Mercurey, Rully, Givry …..!!!)
5h39 en Marche nordique très a l'aise avec de nouveaux bâtons plus longs !
pas de douleurs aux genoux ni de fatigue … un D'jeuns !!! mdr






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10 ieme marathon du Beaujolais pour nous et autant exaltés par ce beau parcours , cette organisation top, cette ambiance du plus grand marathon festif de france !!!
5h42 en Marche Nordique : quel Kiff
arrêt à tous les ravito oenologiques, off course
282 ieme marathon ….


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Les 20 ans de CLM !!
belle petit fête avec un marathon tambour battant
5h40 avec un bon petit dénivelé, une belle fête avant et après !! merci aux KZels !!
bref : un festif comme on les aime !!



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Marathon de Millau 2023 (8 ieme edition pour moi)
en marche nordique !
5h28 par une chaleur étouffante !! (beaucoup d'abandons sur le 100km)
pour le dénivelé : c'est un très bon temps ^_^

Done !!!
le Quadrathon Inishowen Extrem North en marche nordique !!
5h30 en moyenne avec des dénivelés de ouf sur les 3 premiers !
la beauté des parcours !!!
278 ieme marathon …

MVA 2023 !
en marche nordique mais avec arrêt (bref) à tous les ravito gastro-vinique !! HA Mais !!!
de belles rencontres , un WE superbe chez nos amis Alsaciens !!! (merci pascal et anne )
6h29 comme il se doit pour un festif
que du bonheur !
pour mémoire : 274 ieme marathon et 12 ieme MVA ….

Dur dur de passer sous les 4h !! (3h58) … pour une fois dans ma vie : le MUR …
WE Honneymoon

superbe WE a Sanremo …. qu je ne connaissais pas !!!!!
bel hotel (BW) à coté d'un des trois casino d'Italie
un magnifique parcours sur la piste cyclable de 27km en bord de mer !
une météo de rêve ,
une charmante Gazella qui nous a guidé sur ces (ses) terres !
un bon Run … bloqué au 29 ieme par une récidive (!!!!! encore!!!) de déchirure de l'Ischion jambier !!!! : de 3h50 jusque là, je tombe à 4h03 à l'arrivée en sauvant les meubles !

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Mais quelle folie ce marathon !
sans doute le plus ahurissant que j'ai vécu !! mdr
Bref ! …..
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une météo sublime (avant le froid et la pluie du lundi) pour notre deuxième participation à ce beau marathon dans une si belle ville d'Art : capitale des Mosaïques historique !!!
je me suis arraché pour passer sous les 4h sans lâcher un mètre sur les dix derniers KM .. après avoir couru les 6 premiers avec les filles .. En doublant d'un bout à l'autre on ne peux qu'avoir la pêche et la banane (salade de fruit )
et bien sûr la médaille unique faite main !! pas deux les mêmes !!!
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tres belle première édition de ce marathon festif dans un magnifique cadre des coteaux (climats)de chablis !
nous portons en dossard notre nombre de marathon à ce jour : 183 pour Dany et 229 pour moi !
beaucoup de coureurs décomplexés (déguisés) !! belle ambience , météo de rêve, fête post course très réussie et bien sûr des ravitaillements au Chablis (+fromage, paté de tête etc ..)
une visite d'une cave par un vigneron extraordinaire qui nous a sorti ses plus belle bouteilles !!!!! un rêve !!!

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Nous avons miraculeusement échappé à la pluie … avec même du soleil sur la plage !!
un temps lourd et chaud !!!!!! nous en avons sué .. mais que ce parcours Marathon nature est beau !!!!
une troisième place de ma catégorie
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bel événement que ce marathon dont le départ a été donné par la patrouille de france, et une partie du circuit sur le tarmak de la base Aérienne !!
15 ieme marathon de l'année / 255 ieme marathon couru … still alive !



il a fait chaud !!! le chrono s'en est ressenti … avec 4h22 ! mais une belle expérience



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Fidel à son habitude , et pour la 13 iem fois pour nous , ce fût un instant (de 6h30) magique !!!
que ce parcours est beau !!!
que cette ambiance est fantastique !!
que cette organisation est parfaite !!!
Mr et Mme Super Flamingo s'en sont donnés à coeur joie !! un succès fou parmi les coureurs et spectateurs !!!

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un fabuleux parcours par une fabuleuse météo, dans un endroit fabuleux !! que les dolomites sont belles !!!!!
.
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encore un merveilleux WE avec la montée du mont St Odile le samedi en Five Finger,
le marathon Mythique du MVA le dimanche
et le Golf de Strasbourg (beau !!) le lundi !!
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Génial ! 10 fois Génial !!
arrivée en toboggan , Bière à tous les étages ! ravito de fraises et myrtilles, 100% déguisé ! Whouuuu !
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superbe WE au Grésivaudan Marathon !!
pasta de rêve organisée par les z'amis
marathonn de rêve organisé par les z'amis
météo de rêve
parcours le long de l'Isère .. de rêve

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le VRAI marathon du lac d'Annecy : le tour du lac (42km195) de nuit, première édition officielle !
un vrai régale !! magique !!
en accompagnant ma Dany-qui-a-peur-du-noir
5h27 de crachin mais de réel plaisir !!!!!

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Fabuleuse aventure familiale avec les beaux fils !!!
quel marathon !!!! OMG mdr
7h12 de rigolade assurée !!
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Vous voulez vivre une ambiance plus folle que celle de NYC ?? Londres sans contestations !!!!
des déguisements de Charitys délirants, des hurlements tout le long du parcours !!
géant !
heureusement… car une contracture très douloureuse du mollet m'a obligé à serrer les dents et courir au tout petit trot !!! 4h22 miraculeux …
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OLAF et Elsa, reine des neiges, se sont bien amusés sur ce marathon festif .. au parcours de TOUTE beauté !! sous un soleil magnifique !! il a fait chaud sous la doudoune !!!
belle visite des hospices de Beaune la veille !!

6 ieme maraton de l'année : 4 officiels et deux Off : que c'est bon de ne pas avoir de blessure depuis 3 ou 4 mois !!!
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Relive 'Marathon des côtes chalonnaises'

6 ieme participation de cette belle edition du marathon et ultra du Lac Trasimène en italie (Ombrie au Nord de Rome)
J'ai couru le marathon en bonne forme et sans forcer en 3h55 avec mon petit négatif' split habituel , parcours mi route mi chemin .. de plus en plus sympa (avant c'était tout route)
.. et comme la forme était là : j'ai poursuivi sur le 58 km ( le tour complet du Lac ) au petit trop et très heureux en 5h38
Dany a couru son 172 ieme marathon comme une grande ^_^

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une interview de votre serviteur à 6min 45

jolie organisation que ces marathons "Via Verdes" en espagne .
Gerone est une ville au coeur historique intéressant !!
Platja d'Aro est une station balnéaire superbe avec une très belle plage et un bord de mer sans voitures !
entre les deux : 42km195 de pistes cyclables courues en 3h52 ..

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très sympa séjour à Marrakech , comme toujours !!! mon 6 idem marathon là-bas ! c'est dire si j'aime !
en Crocstume Moustache : ils adorent cela
et comme toujours : un Golf 18 trous le lundi : ce coup ci à Assoufid : une merveille !!!
#215 / 241 total





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4h06 pour cette belle édition de ce marathon des trois couleurs Italiennes … et du Parmesan de Reggio !
splendide soleil .. beaucoup de monde, parcours champêtre toujours aussi plaisant …
13 iem de l'année et 240 iem marathon au total

encore un fabuleux épisode du Marathon International du Beaujolais !!!
EXTRATERRESTRE
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Marathon Nice Cannes : températures douces !! (j'ai coulé l'eau ) , ciel couvert.. avec du vent heureusement !!
4h08 pour un premier dossard de Vieux …. M3 !!!!
la vie est belle ! nous sommes toujours debout

Très très joli parcours nature !!! Vignes à perte de vue, forets de chênes, de pins, Oliveraies, habitations de domaines vinicoles absolument charmantes, et tout cela avec un bon denivelé casse pattes !! Deux passages sur la plage, très peu de route , des ravitos fréquents avec musique parfois orchestre ou chorale … vin et médaille à l'arrivée sur une zone devant la maison des vins, où de nombreux camion resto se sont installés .
Bref : parfait ++++++
pour moi, 15jours suivant le marathon du Luberon avec des ennuis de santé : ce fut mon plus pénible de mes 236 marathons … plus rien dans les jambes après le semi … j'ai fait une "Palmerade" lol !!
la chaleur ne m'a pas aidé !!

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adoré ! 3 mois sans courir si ce n'est le marathon du Médoc à sec, puis le marathon de Millau samedi dernier (à sec aussi) : 4h08 sur le Luberon sans pluie , alors qu'il pleuvait jusqu'au départ, et qu'il pleut sans discontinuer depuis !!
ouff ! ma 10 ieme participation !!
c'est toujours dur un marathon… les mollets encore raides de Millau, mais je me suis bien régalé avec un très bon rythme jusqu'au bout !
… et bien sûr : l'Art Glacier à Ansouis avant et après

ma 7 ieme participation à ce très beau parcours dans les gorges du Tarn (le 100 continue ensuite sur un circuit beaucoup moins scénique ) .
me suis bien régalé !! 15 km en mode blablabla avec ma Dany et les copains, puis accélération progressive pour la défoulade ! beaucoup de réflexions amusées sur ma tenue et mes Crocs
4h35 après 3 mois sans course à pied (sauf le Médoc à sec !) : je n'en espérais pas tant (mon épine calcanéene ne 'a pas trop fait souffrir .. en tout cas beaucoup moins qu'au Médoc !!!)
heureux !

encore du bonheur en barre pour ce 12 ieme Médoc (pour moi)
temps limite officiel 6h30 …. temps puce : 6h30 ce qui se nomme "optimiser" son temps de course mdr !!

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su-per-be parcours montagne : plus de 1200m D+ et 1500m D- ! c'sst dire si les cuisses ont pris cher !!!
tout en FULL RUNNING : une immense fierté, encore une fois, de pouvoir effectuer ces parcours montagne en PURISTE !
de la volonté, de la technique ++ et tout est possible !
un parcours sous les dolomites au début, puis en foret sur la 2 ieme partie , avec des montées (parfois très raides !!) et des descentes à Donf ))
nous avons logé dans un endroit de rêve ! en pleine foret après 3km de pistes …. Pfffiouuuuu !!!

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Marathon du Vignoble d'Alsace 2018 : encore une belle tranche de rigolade !!!!
6h04 de balade Oeno-sportive avec ma Super Connasse !!








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ça aurait pu être un joli petit marathon être amis … organisé par jean No dans son pays prés de Grenoble …
mais un énorme orage en aura décidé autrement !
course interrompue aux 30 iem pour nous … revanche l'an prochain ???

encore une P…! de bonheur en barre pour ce festif couru à 30 sec du temps limite : c'est dire si on en a profité !!!
6h29'33" lol !!!
biere, biere biere … boulet Liégeois , gaufres liégeoises, j'en passe et des meilleurs …
avec mes gendres et ma Dany : ce fut un énooorme moment !!!

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malgré une météo épouvantable, nous avons fait honneur à tous ces bons Ravitos … et Dieu sait si il y en a !!
… bien arrosé, of course !! dans tous les sens du terme ! … pendant 6h14 ! whaouuuu!
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Très belle 2 ieme édition de ce Festif Bourguignon … qui va devenir un grand classique parmi les coureurs-qui-ne-se-prennent-pas-la-tête
Météo superbe, parcours très bucolique entre Givry, Mercurey, Rully …. bref … on en a encore l'eau ( le vin ? ) à la bouche !!!
de beaux deguisements … pour nous : juste de belles tenues de course
classe …. élégants avec ma dany … jugez en vous même

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Plein les Crocs à l'arrivée
vent de face et pluie sans interruption, pour cette édition 2018 … je n'ai pas eu le courage de poursuivre en Off sur les 58km (le tour complet du lac) comme la dernière fois …
mais ce fut 3h50 de bon Run et avec assez de plaisir !

un petit article dans Var Matin , sur mon 200 ieme marathon !
j'ai vu "votre page de Pub" comme m'a dit un patient !! MDR
Bref : cela valait bien un petit coup de projecteur (une pleine page, oui !! ^_^)

Cliquez sur la photo pour accès à l'Article ….

Un 200 ieme de toute beauté , avec ma chérie qui a pu enfin (!!) courir depuis un an !!
géant !
une arrivée avec notre centenaire du jour : Jean No


HEUREUX d'en être arrivé là




———>> NOTRE ALBUM PHOTO ici

3 ieme Pays Balte , après l'Estonie et la Lettonie , Riga et Tallin étant deux très beau marathons !
Vilnius, plus petite ville, ne manque pas de charme aussi .
Vadrouille au château de Trakai (au milieu d'un lac) : charmant endroit !
mon album ici

encore un très bel épisode du MVA , en compagnie de mes deux beaux fils …. et le premier marathon de vincent !!!! yessss !! félicitations mon gars
une ombre : lea defection de ma Dany ….
un bonheur : le 18 trous avec Pascal-Bogey du lendemain : un Duathlon de rêve



——> mon Album Photo : ici

une belle degustation de plus de 17 bieres sur le parcours (pas si facile avec l'escalade des escaliers de Burene !!!)
quelle régalade !

————> Mon Album ici

pour un marathon Nocturne .. la tenue était cool ….
pour un départ de jour par 30° , la tenue était ….Hot !!!!!!! Ô_Ô
franc succés , tout de même
quel ambiance !!!



—————> mon ALBUM ici

MUSTACH' CROCSMAN !! lol
un parcours de rêve …. (mais ma Dany m'a rejoint qu'aux derniers km ..)

——> L'Album du marathon ici

——> L'Album de la Teuf du 100 iem de Doume : ici

é idem épisode de ce très beau parcours bord de mer : une succession de montées et passage de Cap, pour redescendre vers le petit village de pêcheurs, pour remonter vers le Cap suivant, pour redescendre vers le village suivant etc etc !!!
assez épuisant, d'autant que j'étais au beau milieu de 3 jours de coliques et vomissements ….
déshydraté et tous les muscles douloureux, mais affaire avalée, avec peine, en 4h38 !! Ouuuffff …



Nous avons passé un beau WE de balades en cabriolet (Ferry entre Piombino -Toscane / et Portoferraio -ile d'Elbe) . des paysages superbes, une vue directe sur la Corse voisine , et que de montagnes !!!

——> mon Album photo ici

deuxième en Pologne aprés Varsovie 2016,
une ville plus charmante , mais …climat froid !!! lol
un marathon en deux boucles de part et d'autre de la Vistule , du bon et du moins bon , mais belle participation de 7500 runners !

pas trop mal couru en 3h50 suant sous le chapeau
———> mon Album photo

Un WE Géant dans un Marseille qui nous a conquis !!
Visite de la très belle réalisation des centres commerciaux : les Docks, et les terrasses du Port !
découverte des Navettes des Acoules
deux nuit dans le 5* Intercontinentale Hotel Dieu : mon ancien hôpital (internat et assistanat en ophtalmologie ) : magnifique …. mais je n'ai pas retrouvé mon bureau !! lol ^_^
une bonne Bouillabaisse chez Fonfon au Vallon des Auffes ….
une météo superbe pour ce 190 ieme marathon officiel …. mais une toute petite forme (l'anémie doit être de retour au galop !!)
En costard Blanc pour la plus belle ville du monde : départ des Goudes : magique !!



nous avons bien magasiné !!! … baladé … profité de cette ville devenue superbe et très agréable .



des Photos de ce WE ———> ici

encore une belle rigolade de 42 km !!!
magnifique organisation

MON ALBUM ici

Très beau et grand marathon …. malgré ce que l'on m'en a dit !!, le parcours n'est pas si moche que cela !!



trtés émouvante arrivée dans le Panathénien tout de marbre vétu !!!, lieu des premiers jeux olympiques modernes .



MON ALBUM ici

Marine Corps Marathon : Magic marathon !!
pour la troisième fois pour nous, et un 3ieme séjour bonheur … avec les copains/copines !!



la fine équipe du jour




Devant le capitole



Toujours main dans la main



———> tout mon Album : ici

et la fantastique médaille !!!

11 idem edition (pour moi) de ce marathon le plus beau du Monde !!!
un incontournable à savourer chrono au fond de la poche (juste verifier que l'on arrive avant le Cut Of de 6h30 !!)


———> Tout mon Album de ce WE fabuleux !!! ici

deuxième édition pour nous, de ce Quadruple marathon de l'extreme Nord Irlandais !
les 4 marathons à la suite faisant le tour du cap Nord de la république d'Irlande :
l'Inishowen , càd le Nord du Donegal


Jeudi : Kinnego Bay Marathon : époustouflant de beauté des paysages !
vendredi : Malin Head Marathon : la pointe sauvage la plus extreme , sous le vent et le crachin Irlandais !!! tout juste géant ! (le 150 ieme marathon de ma Dany-la-tortue !!)
Samedi : Mamore Marathon : avec le très beau passage du col belle montée !!
Dimanche : Muff marathon : qui passe sous le célèbre Grainan d'Aileach : un fort rond, de pierre sèches …

une ambiance d'amis avec ses quelques dizaines de coureurs
une organisation simple, efficace, géniale : par une famille dynamique et quelques amis !!!
une médaille gigantesque par la réunion des 4 !!!



les PHOTOS : (lien)
Kinnego marathon
Malin Head Marathon
Mamore Marathon
Muff Marathon

à consommer sans modération

deux Marathons enchainés : le samedi et le dimanche
2 styles totalement différents !!
2 villes distantes de 3h de route (chaude l'organisation !!! et peu dormi entre les deux !!)
j'ai beaucoup aimé la ville de Seattle, mais surtout les environs sublimes !!! :
le Mont Rainier, le Parc Olympique, les iles San juan …etc !! quel voyage !!
j'ai moins aimé le deuxième semi du parcours marathon !!
jai super apprécié le parcours et la fete de la bière du Vancouver Marathon !!!






L'Album de ces deux Marathons : ici

le Mont Rainier : ici

Le Parc Olympic : ici

les iles San Juan : ici