Marathon

Marathon Internationa du Beaujolais 2018

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encore un fabuleux épisode du Marathon International du Beaujolais !!!
EXTRATERRESTRE
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marathon des Alpes Maritimes

Marathon Nice Cannes : températures douces !! (j'ai coulé l'eau Happy ) , ciel couvert.. avec du vent heureusement !!
4h08 pour un premier dossard de Vieux …. M3 !!!!
la vie est belle ! nous sommes toujours debout Winking

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Marathon des dix vins 2018

Très très joli parcours nature !!! Vignes à perte de vue, forets de chênes, de pins, Oliveraies, habitations de domaines vinicoles absolument charmantes, et tout cela avec un bon denivelé casse pattes !! Deux passages sur la plage, très peu de route , des ravitos fréquents avec musique parfois orchestre ou chorale … vin et médaille à l'arrivée sur une zone devant la maison des vins, où de nombreux camion resto se sont installés .
Bref : parfait ++++++
pour moi, 15jours suivant le marathon du Luberon avec des ennuis de santé : ce fut mon plus pénible de mes 236 marathons Sad … plus rien dans les jambes après le semi … j'ai fait une "Palmerade" lol !!
la chaleur ne m'a pas aidé !!

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Luberon 2018

adoré ! 3 mois sans courir si ce n'est le marathon du Médoc à sec, puis le marathon de Millau samedi dernier (à sec aussi) : 4h08 sur le Luberon sans pluie , alors qu'il pleuvait jusqu'au départ, et qu'il pleut sans discontinuer depuis !!
ouff ! ma 10 ieme participation !!
c'est toujours dur un marathon… les mollets encore raides de Millau, mais je me suis bien régalé avec un très bon rythme jusqu'au bout !
… et bien sûr : l'Art Glacier à Ansouis avant et après Happy

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Marathon de Millau 2018

ma 7 ieme participation à ce très beau parcours dans les gorges du Tarn (le 100 continue ensuite sur un circuit beaucoup moins scénique ) .
me suis bien régalé !! 15 km en mode blablabla avec ma Dany et les copains, puis accélération progressive pour la défoulade ! beaucoup de réflexions amusées sur ma tenue et mes Crocs Winking
4h35 après 3 mois sans course à pied (sauf le Médoc à sec !) : je n'en espérais pas tant (mon épine calcanéene ne 'a pas trop fait souffrir .. en tout cas beaucoup moins qu'au Médoc !!!)
heureux !

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Magic Medoc 2018

encore du bonheur en barre pour ce 12 ieme Médoc (pour moi) Winking
temps limite officiel 6h30 …. temps puce : 6h30 Winking ce qui se nomme "optimiser" son temps de course mdr !!

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Primiro Dolomiti Marathon 2018

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su-per-be parcours montagne : plus de 1200m D+ et 1500m D- ! c'sst dire si les cuisses ont pris cher !!!
tout en FULL RUNNING : une immense fierté, encore une fois, de pouvoir effectuer ces parcours montagne en PURISTE !
de la volonté, de la technique ++ et tout est possible !
un parcours sous les dolomites au début, puis en foret sur la 2 ieme partie , avec des montées (parfois très raides !!) et des descentes à Donf Winking))
nous avons logé dans un endroit de rêve ! en pleine foret après 3km de pistes …. Pfffiouuuuu !!!

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MVA 2018


Marathon du Vignoble d'Alsace 2018 : encore une belle tranche de rigolade !!!!
6h04 de balade Oeno-sportive avec ma Super Connasse !! Winking


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Gresivaudant (marathon)

ça aurait pu être un joli petit marathon être amis … organisé par jean No dans son pays prés de Grenoble …
mais un énorme orage en aura décidé autrement !
course interrompue aux 30 iem pour nous … revanche l'an prochain ???

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Beer Lovers Marathon 2018

encore une P…! de bonheur en barre pour ce festif couru à 30 sec du temps limite : c'est dire si on en a profité !!!
6h29'33" lol !!!
biere, biere biere … boulet Liégeois , gaufres liégeoises, j'en passe et des meilleurs …
avec mes gendres et ma Dany : ce fut un énooorme moment !!!

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Marathon des vins de Blaye

malgré une météo épouvantable, nous avons fait honneur à tous ces bons Ravitos … et Dieu sait si il y en a !! Happy
… bien arrosé, of course !! dans tous les sens du terme ! … pendant 6h14 ! whaouuuu!
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Marathon des vins de la côte Châlonnaise

Très belle 2 ieme édition de ce Festif Bourguignon … qui va devenir un grand classique parmi les coureurs-qui-ne-se-prennent-pas-la-tête Winking
Météo superbe, parcours très bucolique entre Givry, Mercurey, Rully …. bref … on en a encore l'eau ( le vin ? ) à la bouche !!!
de beaux deguisements … pour nous : juste de belles tenues de course Happy
classe …. élégants avec ma dany … jugez en vous même Happy

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Marathon du Lac Trasimene

Plein les Crocs à l'arrivée Happy
vent de face et pluie sans interruption, pour cette édition 2018 … je n'ai pas eu le courage de poursuivre en Off sur les 58km (le tour complet du lac) comme la dernière fois …
mais ce fut 3h50 de bon Run et avec assez de plaisir !

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Article Var Matin

un petit article dans Var Matin , sur mon 200 ieme marathon ! Happy
j'ai vu "votre page de Pub" comme m'a dit un patient !! MDR Happy
Bref : cela valait bien un petit coup de projecteur (une pleine page, oui !! ^_^)

Cliquez sur la photo pour accès à l'Article ….
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Marathon de Reggio Emilia 2017

beau chrono de 3h45.01 par des températures proche de zéro mais temps sec (avant la tempête de neige sur l'autoroute, le soir en rentrant !!!)
une régalade d'accélération progressive avec négativ' spilt comme j'aime quand je veux me défouler !!
je passe sur les commentaires dans le peloton …. se faire enrhumer par un hurluberlu n'est jamais anodin Winking
ma Dany a eu le sourire tout le long
(——> cf PHOTOS ) : les endorphines de la reprise marathon Winking
Je termine l'année
avec 13 marathons (seulement, mais c'est miracle !!) : ma douleur de périoste a duré plus d'un an , me privant de bien d'épreuves escomptées (plus de 7 ou 8 dossards non pris ), mais étant donné que ma Dany n'a pas pu courir aussi pendant un an : je n'étais absolument pas motivé !
2018 devrait etre une année transition entre quelques marathons, quelques parcours Golf de plus en plus nombreux j'espère … et mes sorties régulières en streetstepper ou Bionic Runner qui me permettent de faire encore 3h45 sur 42km avec un entrainement course à pied au ras des pâquerettes !!!!! Winking


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Marathon du Beaujolais 2017 : le 200 !!

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Un 200 ieme de toute beauté , avec ma chérie qui a pu enfin (!!) courir depuis un an !!
géant !
une arrivée avec notre centenaire du jour : Jean No Winking
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HEUREUX d'en être arrivé là Winking
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———>> NOTRE ALBUM PHOTO ici Winking


Amsterdam Marathon 2017

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un dernier pas vers le 200 ieme marathon officiel Winking
199 dont 130 (65.32%) à l'étranger (32 pays sur 4 continents)
225 marathons en comptant toutes les distances de 42.195 km officielle et en OFF (et il est des Off qui comptent double si on pouvait Winking Winking !!)

un WE bonheur dans cette belle ville d'Amsterdam , avec des amis que nous n'avons pas lâchés d'une semelle lol Winking …. merci Roxane et Pompon de votre amitié +++

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- une météo extraordinaire, quasiment estivale pour ce parcours varié, mais trop étroit dans bien des endroits … (difficile d'être régulier et de pouvoir faire un meilleur chrono dans ces conditions )
- une belle forme, malgré la rareté des entrainements CàP !!! ma périostite rebelle m'empêche de courir plus d'une à deux fois MAX par semaine (douleur, rougeur et oedeme pré tibial immédiat) : c'est donc grâce au
STREETSTEPPER et au BIONICRUNNER que la quasi majorité de mes sorties me permettent de garder la forme et le coté cardio-vasculaire ! ces deux engins sont miraculeux pour un sportif coureur à pied !!! (bien plus efficace qu'un sport porté entièrement comme le vélo)
- c'est presque un baroud d'honneur , probablement un des derniers marathons …
Bien sûr mon 200 iem pour le Beaujolais (Drees code "Moustache" , hein ? Happy Winking
puis Reggio Emilia en décembre (puisque nous sommes inscrits depuis l'an dernier après l'avoir annulé )….
- je n'ai pas, plus de programme pour 2018 , sinon quelques festifs habituels : le Beer Lovers Marathon de liège avec mes beaux fils notamment , les côtes de Blaye et celles du châlonnais , probablement, le MVA je l'espère , le Médoc si on peut s'y inscrire et l'envie voyage US pour Philadelphie en fin 2018 doublé de Las Vegas (??) :
place au Golf et aux sorties Off dans mon bel Esterel avec ma Dany <3



Marathon de Vilnius 2017

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3 ieme Pays Balte , après l'Estonie et la Lettonie , Riga et Tallin étant deux très beau marathons !
Vilnius, plus petite ville, ne manque pas de charme aussi .
Vadrouille au château de Trakai (au milieu d'un lac) : charmant endroit !
mon album ici

MVA 2017

encore un très bel épisode du MVA , en compagnie de mes deux beaux fils …. et le premier marathon de vincent !!!! yessss !! félicitations mon gars Winking
une ombre : lea defection de ma Dany ….
un bonheur : le 18 trous avec Pascal-Bogey du lendemain : un Duathlon de rêve Winking

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——> mon Album Photo : ici

Beer Lovers' Marathon 2017

une belle degustation de plus de 17 bieres sur le parcours (pas si facile avec l'escalade des escaliers de Burene !!!) Winking
quelle régalade !

————> Mon Album ici

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Luxembourg Marathon 2017

pour un marathon Nocturne .. la tenue était cool ….
pour un départ de jour par 30° , la tenue était ….Hot !!!!!!! Ô_Ô
franc succés , tout de même Winking
quel ambiance !!!

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—————> mon ALBUM ici

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Marathon des côtes de Blaye 2017

MUSTACH' CROCSMAN !! lol Winking
un parcours de rêve …. (mais ma Dany m'a rejoint qu'aux derniers km ..)

——> L'Album du marathon ici

——> L'Album de la Teuf du 100 iem de Doume : ici


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Marathon de l'Ile d'Elbe 2017

é idem épisode de ce très beau parcours bord de mer : une succession de montées et passage de Cap, pour redescendre vers le petit village de pêcheurs, pour remonter vers le Cap suivant, pour redescendre vers le village suivant etc etc !!!
assez épuisant, d'autant que j'étais au beau milieu de 3 jours de coliques et vomissements ….
déshydraté et tous les muscles douloureux, mais affaire avalée, avec peine, en 4h38 !! Ouuuffff …

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Nous avons passé un beau WE de balades en cabriolet (Ferry entre Piombino -Toscane / et Portoferraio -ile d'Elbe) . des paysages superbes, une vue directe sur la Corse voisine , et que de montagnes !!!

——> mon Album photo ici

Cracovie Marathon 2017

deuxième en Pologne aprés Varsovie 2016,
une ville plus charmante , mais …climat froid !!! lol
un marathon en deux boucles de part et d'autre de la Vistule , du bon et du moins bon , mais belle participation de 7500 runners !
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pas trop mal couru en 3h50 suant sous le chapeau Winking
———> mon Album photo

marathon de Givry 2017

… ou le marathon des côtes Chalonnaises 2017
un premier marathon très réussi !!!
un beau festif en 5h18 Winking Winking
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———> Mon Album photo ici

Marseille Marathon 2017

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Un WE Géant dans un Marseille qui nous a conquis !! Winking
Visite de la très belle réalisation des centres commerciaux : les Docks, et les terrasses du Port !
découverte des Navettes des Acoules Winking
deux nuit dans le 5* Intercontinentale Hotel Dieu : mon ancien hôpital (internat et assistanat en ophtalmologie ) : magnifique …. mais je n'ai pas retrouvé mon bureau !! lol ^_^
une bonne Bouillabaisse chez Fonfon au Vallon des Auffes ….
une météo superbe pour ce 190 ieme marathon officiel Winking …. mais une toute petite forme (l'anémie doit être de retour au galop !!)
En costard Blanc pour la plus belle ville du monde : départ des Goudes : magique !!

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nous avons bien magasiné !!! … baladé … profité de cette ville devenue superbe et très agréable .

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des Photos de ce WE ———> ici

Strasimeno Maratona 2017

premier officiel de cette année :
sans grande préparation …. deux sorties de 26 et 28 km
la peur que ma fracture de fatigue (ou traumatique suite à mon choc avec une folle en voiture, début Aout ?) ne se réveille !!!
petite sensibilité … mais qui n'évolue pas Winking
4h15 avec un probable négativ split … que demander de plus pour cette reprise tremblante ?
(de froid et de peur Winking )
une nouvelle visite à Assise : magnifique ville +++++
ma Dany toujours blessée ;-( ….
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Marathon Off des temples d'Angkor

encore une fabuleuse destination que cet Ultra Trail des temples d'Angkor ,
16/32/64/128 km
pour nous le 32km , transformé en marathon Off 42.2 pour prolonger le plaisir Winking
un voyage 1) au Vietnam avec Saïgon et ses superbes sites d'Halong terrestre et maritime !!!
2) au Cambodge aves ses temples Angkor Wat, Angkor Thom et autres, le lac Tonle et ses house-boats, Siem Reap la délirante …
et son Ultra Jungle Trail <3

———> Tout mon Album photo Trail ici


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Marathon du Beaujoliais 2016

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encore une belle rigolade de 42 km !!!
magnifique organisation Winking

MON ALBUM ici

Authentic Athenes MArathon 2016

Très beau et grand marathon …. malgré ce que l'on m'en a dit !!, le parcours n'est pas si moche que cela !!

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trtés émouvante arrivée dans le Panathénien tout de marbre vétu !!!, lieu des premiers jeux olympiques modernes .

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MON ALBUM ici

Marine Corps Marathon 2016

Marine Corps Marathon : Magic marathon !!
pour la troisième fois pour nous, et un 3ieme séjour bonheur … avec les copains/copines !!

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la fine équipe du jour Winking


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Devant le capitole

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Toujours main dans la main Winking

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———> tout mon Album : ici

et la fantastique médaille !!!

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Budapest marathon 2016

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Très belle ville ! très beau parcours ! très belle météo !
une santé vraiment pas flambante ce jour là !!! (bronchite finissante, lumbago aigue, petite fracture de fatigue persistante …etc !!)
mais, au rythme de ma Dany très gentille : un réel bonheur Winking

————> L'album photo du parcours ici
(pour les vues de la ville)
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—————> l'album du reste de la ville et de notre visite : ici

Varsovie Marathon 2016

Encore une belle ville et un beau marathon à Varsovie !
chaud sous le costume
smiley_wink …. en 4h00 pile poil …
de tres bons restaurants
smiley_wink !!!! avec trois étoilés ou toqués : nous n'avons certainement pas perdu un gramme ^_^
———> mon Album photo ici

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Magic Medoc Marathon 2016

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11 idem edition (pour moi) de ce marathon le plus beau du Monde !!!
un incontournable à savourer chrono au fond de la poche (juste verifier que l'on arrive avant le Cut Of de 6h30 !!)
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———> Tout mon Album de ce WE fabuleux !!! ici

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Quadzilla Inishowen !

deuxième édition pour nous, de ce Quadruple marathon de l'extreme Nord Irlandais !
les 4 marathons à la suite faisant le tour du cap Nord de la république d'Irlande :
l'Inishowen , càd le Nord du Donegal Winking

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Jeudi : Kinnego Bay Marathon : époustouflant de beauté des paysages !
vendredi : Malin Head Marathon : la pointe sauvage la plus extreme , sous le vent et le crachin Irlandais !!! tout juste géant ! (le 150 ieme marathon de ma Dany-la-tortue !!)
Samedi : Mamore Marathon : avec le très beau passage du col Winking belle montée !!
Dimanche : Muff marathon : qui passe sous le célèbre Grainan d'Aileach : un fort rond, de pierre sèches …
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une ambiance d'amis avec ses quelques dizaines de coureurs
une organisation simple, efficace, géniale : par une famille dynamique et quelques amis !!!
une médaille gigantesque par la réunion des 4 !!!

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les PHOTOS : (lien)
Kinnego marathon
Malin Head Marathon
Mamore Marathon
Muff Marathon

à consommer sans modération Winking Winking

R'nR Seattle & Vancouver US Marahons

deux Marathons enchainés : le samedi et le dimanche Winking
2 styles totalement différents !!
2 villes distantes de 3h de route (chaude l'organisation !!! et peu dormi entre les deux !!)
j'ai beaucoup aimé la ville de Seattle, mais surtout les environs sublimes !!! :
le Mont Rainier, le Parc Olympique, les iles San juan …etc !! quel voyage !!
j'ai moins aimé le deuxième semi du parcours marathon !!
jai super apprécié le parcours et la fete de la bière du Vancouver Marathon !!! Winking

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L'Album de ces deux Marathons : ici

le Mont Rainier : ici

Le Parc Olympic : ici

les iles San Juan : ici