Marathon Internationa du Beaujolais 2018
18/11/18 22:15 Filed in: Marathon
marathon des Alpes Maritimes
04/11/18 17:37 Filed in: Marathon
Marathon Nice Cannes : températures douces !! (j'ai coulé l'eau 
) , ciel couvert.. avec du vent heureusement !!
4h08 pour un premier dossard de Vieux …. M3 !!!!
la vie est belle ! nous sommes toujours debout
) , ciel couvert.. avec du vent heureusement !!4h08 pour un premier dossard de Vieux …. M3 !!!!
la vie est belle ! nous sommes toujours debout
Marathon des dix vins 2018
20/10/18 18:17 Filed in: Marathon
Très très joli parcours nature !!! Vignes à perte de vue, forets de chênes, de pins, Oliveraies, habitations de domaines vinicoles absolument charmantes, et tout cela avec un bon denivelé casse pattes !! Deux passages sur la plage, très peu de route , des ravitos fréquents avec musique parfois orchestre ou chorale … vin et médaille à l'arrivée sur une zone devant la maison des vins, où de nombreux camion resto se sont installés .
Bref : parfait ++++++
pour moi, 15jours suivant le marathon du Luberon avec des ennuis de santé : ce fut mon plus pénible de mes 236 marathons
… plus rien dans les jambes après le semi … j'ai fait une "Palmerade" lol !!
la chaleur ne m'a pas aidé !!
——— > mon Album photo ici
Bref : parfait ++++++
pour moi, 15jours suivant le marathon du Luberon avec des ennuis de santé : ce fut mon plus pénible de mes 236 marathons
… plus rien dans les jambes après le semi … j'ai fait une "Palmerade" lol !!la chaleur ne m'a pas aidé !!
——— > mon Album photo ici
Luberon 2018
07/10/18 18:46 Filed in: Marathon
adoré ! 3 mois sans courir si ce n'est le marathon du Médoc à sec, puis le marathon de Millau samedi dernier (à sec aussi) : 4h08 sur le Luberon sans pluie , alors qu'il pleuvait jusqu'au départ, et qu'il pleut sans discontinuer depuis !!
ouff ! ma 10 ieme participation !!
c'est toujours dur un marathon… les mollets encore raides de Millau, mais je me suis bien régalé avec un très bon rythme jusqu'au bout !
… et bien sûr : l'Art Glacier à Ansouis avant et après
ouff ! ma 10 ieme participation !!
c'est toujours dur un marathon… les mollets encore raides de Millau, mais je me suis bien régalé avec un très bon rythme jusqu'au bout !
… et bien sûr : l'Art Glacier à Ansouis avant et après
Marathon de Millau 2018
30/09/18 22:14 Filed in: Marathon
ma 7 ieme participation à ce très beau parcours dans les gorges du Tarn (le 100 continue ensuite sur un circuit beaucoup moins scénique ) .
me suis bien régalé !! 15 km en mode blablabla avec ma Dany et les copains, puis accélération progressive pour la défoulade ! beaucoup de réflexions amusées sur ma tenue et mes Crocs
4h35 après 3 mois sans course à pied (sauf le Médoc à sec !) : je n'en espérais pas tant (mon épine calcanéene ne 'a pas trop fait souffrir .. en tout cas beaucoup moins qu'au Médoc !!!)
heureux !
me suis bien régalé !! 15 km en mode blablabla avec ma Dany et les copains, puis accélération progressive pour la défoulade ! beaucoup de réflexions amusées sur ma tenue et mes Crocs
4h35 après 3 mois sans course à pied (sauf le Médoc à sec !) : je n'en espérais pas tant (mon épine calcanéene ne 'a pas trop fait souffrir .. en tout cas beaucoup moins qu'au Médoc !!!)
heureux !