très sympa séjour à Marrakech , comme toujours !!! mon 6 idem marathon là-bas ! c'est dire si j'aime !
en Crocstume Moustache : ils adorent cela
et comme toujours : un Golf 18 trous le lundi : ce coup ci à Assoufid : une merveille !!!
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4h06 pour cette belle édition de ce marathon des trois couleurs Italiennes … et du Parmesan de Reggio !
splendide soleil .. beaucoup de monde, parcours champêtre toujours aussi plaisant …
13 iem de l'année et 240 iem marathon au total

encore un fabuleux épisode du Marathon International du Beaujolais !!!
EXTRATERRESTRE
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Marathon Nice Cannes : températures douces !! (j'ai coulé l'eau ) , ciel couvert.. avec du vent heureusement !!
4h08 pour un premier dossard de Vieux …. M3 !!!!
la vie est belle ! nous sommes toujours debout

Très très joli parcours nature !!! Vignes à perte de vue, forets de chênes, de pins, Oliveraies, habitations de domaines vinicoles absolument charmantes, et tout cela avec un bon denivelé casse pattes !! Deux passages sur la plage, très peu de route , des ravitos fréquents avec musique parfois orchestre ou chorale … vin et médaille à l'arrivée sur une zone devant la maison des vins, où de nombreux camion resto se sont installés .
Bref : parfait ++++++
pour moi, 15jours suivant le marathon du Luberon avec des ennuis de santé : ce fut mon plus pénible de mes 236 marathons … plus rien dans les jambes après le semi … j'ai fait une "Palmerade" lol !!
la chaleur ne m'a pas aidé !!

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