6h pile poil pour ce marathon Off … au cours des 6h de l'espoir
en faveur de la Muccoviscidose

40 ieme marathon OFF

encore ce vraiment magnifique parcours route de la Sainte Baume , en Off avec ma Dany !
Dossard solidaire pour Mahana for Kids , association pour les enfants malades du Foie .
domicilié à Geneve , association de nos amis Pompon et Roxane .. nous avions déjà couru pour cette association nos deux marathons de Geneve .
pas facile , mais circuit de toute beauté et tout le temps !!!!
Départ de chez nous à Nans les Pins puis descente de la Sambuc jusqu'à St Zacharrie , jolie petite route sauvage jusqu'a Auriol , puis 15 km de montée jusqu'au plan d'Aups , un peu de faut plat devant le massif de la St Baume puis 8 km de descente jusqu'à Nans les Pins !

le circuit et photo ici :

superbe deuxième version de ce marathon Off Nans / La Sainte Baume !!
parcours different entre Nans / St Zacharie / Auriol/ Plan d'apps / Nans
8km de descente pour finir : c'est cool
mais une belle montée entre le 16 hem et le 30 iem km …
ma Dany a été superbe !

——> l'album ici

Un autre projet qui me tenait à coeur : ce Marathon Off de la sainte Baume !
Nans les Pins / St Zacharies / Plan d'Aups / l'hostellerie de la St Baume, descente sur Rougiers / retour Nans
et bien : EXACTEMENT 42.2 km
merveilleux ! magnifique ! physique !!! sacrée grimpette !!! (750m D+ d'une traite)

la dernière fois c'était en Dec 2015 avec Did !!!
cela faisait longtemps que j'attendais d'être en forme pour y retourner !
chose faite avec ma Warrior Dany et Nono et Did !
montée au Vinaigre , descente sur le lac de Lavellan , longue traversée vers le barrage de Malapssé en passant sous l'autoroute , virée exposée au soleil vers les Esterets du Lac puis le demi tir du Lac de sT Cassien !!!
MAGNIFIQUE ! 45 km/ 800m D+

——> L'Album ici

6 ieme marathon Off de l'année , sur ce beau parcours en bord de mer entre Valescure et Saint Tropez !
la tarte Tropézienne, bien sûr, en récompense

….> Le Zoulie album

même parcours que le précédent, pour cette fin de confinement (marathon des con-finis mdr )

4 ieme marathon Off des confinés …
une boucle un peu plus longue (dans les limites des 1km.. environ) , triangle sur trois avenues : av des Golfs / av du LAC / Av Baudino
il fait déjà bien chaud !!!!

2 ieme marathon Off des confinés
un circuit un peu plus long que le précédent (dans la limite des 1 km autour de la maison , mais un peu plus long que les 1h autorisées … mais à 4h du matin je n'ai pas rencontré grand monde … à part 3 fois des sangliers !!)
31 ieme marathon Off , 264 marathon au total

pas le plus glamour de mes marathons off .. mais , confinement oblige, la frustration d'avoir annulé ,à présent , 6 marathons, me rend dingue !!!
30 ieme marathon Off : ça fait du bien !!!!!

Relive 'Marathon Off des collines de Valescure'

Juste avant le confinement … on peut courir 42km en ligne ! dernière occasion ! avec Nono et ma Dany , levés au lever du soleil , et c'est parti pour toute la côte jusqu'à Golfe juan en passant par la corniche d'Or, la Baie de Cannes, la Croisette, la Baie d'Antibes .. retour par train … quel bonheur !!!

———> l'Album ici

depuis des années que nous venons en à Nogent sur Marne , j'avais envie de m'offrir ce marathon Off !!
j'adore les bords de Marne, et Nogent : terre où la Guinguette Convert à fait les beaux jours de cet endroit !!!
(ma fille habite à 200M du site qui a maintenant disparu )
voilà ! c'est fait, j'y ai pris grand plaisir en solo … parti à 5h du matin , gamelle à 5h15 (mdr !!) puis tout c'est bien passé ! une belle boucle sur les deux rives : ci dessous le relive
c'est mon 28 ieme marathon Off : pas besoin de dossard ou de médaille pour vivre sa passion !
un parcours que l'on rêverait de courir …. et HOP !

Relive 'Marathon Off des bords de Marne'

un nouveau marathon dans le VAR ! mais comme nous seront au marathon de Blaye le jour J, on se l'est offert en OFF avec les copains habituels de nos sorties plaisir ..
ce fut finalement un 46 km, car il a fallu éviter des domaines privés …. avec un peu plus de dénivelé .. mais quand on aime !!!
merci a Dany, Didier et Nono d'avoir une fois de plus joué le jeu avec moi, dans ces sorties un peu spéciales ))
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encore une fabuleuse destination que cet Ultra Trail des temples d'Angkor ,
16/32/64/128 km
pour nous le 32km , transformé en marathon Off 42.2 pour prolonger le plaisir
un voyage 1) au Vietnam avec Saïgon et ses superbes sites d'Halong terrestre et maritime !!!
2) au Cambodge aves ses temples Angkor Wat, Angkor Thom et autres, le lac Tonle et ses house-boats, Siem Reap la délirante …
et son Ultra Jungle Trail <3

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