tres beau marathon des villages du Cap Ferret !
mon record en marche nordique avec 5h12 à 8.1 km/h
des repas d'huitres tous les jours , de bons restos , une nature superbe et une randonnée de 11km la veille avec ma Dany !




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9 ieme marathon de MILLAU pour moi !
j'adore ce parcours dans les gorges du Tarn ! des paysages merveilleux !!!
5h28 comme l'an dernier , mais avec encore un talon arraché !! Grrrrrr …
récup' un peu difficile pendant 2 jours …



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14 ieme Médoc pour moi et quel bonheur !!!
en MN ce coup ci avec 22 arrêts Oeno-vino-biero… bref
6h14 et arrivé en milieu de peloton
temps clément, ambiance extraordinaire …
Dany a laissé passé la voiture balais pour faire son 200 au Beaujolais <3 , mais elle a médaille et cadeaux ^-^

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4 ieme edition du Quadrathon Inishowen pour Dany et moi .
deuxième fois en marche nordique !
Dany arrive 2 ieme de sa catégorie sur 8
j'arrive 5 ieme sur 18 ….
pas mal la marche nordique au milieu des coureurs !!
4 parcours sublimes … mais avec 721, 630, 635, et 320 m D+ ils ne sont pas facile facile !!!
je n'ai pas pris de photo sur le parcours (j'en ai des centaines lors des 3 éditions précédentes ) me consacrant à ouvrir les yeux les plus grands possibles ^^

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