December 2017
Article Var Matin
21/12/17 13:49 Filed in: Marathon
un petit article dans Var Matin , sur mon 200 ieme marathon ! 
j'ai vu "votre page de Pub" comme m'a dit un patient !! MDR
Bref : cela valait bien un petit coup de projecteur (une pleine page, oui !! ^_^)
Cliquez sur la photo pour accès à l'Article ….
j'ai vu "votre page de Pub" comme m'a dit un patient !! MDR
Bref : cela valait bien un petit coup de projecteur (une pleine page, oui !! ^_^)
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Marathon de Reggio Emilia 2017
19/12/17 21:08 Filed in: Marathon
beau chrono de 3h45.01 par des températures proche de zéro mais temps sec (avant la tempête de neige sur l'autoroute, le soir en rentrant !!!)
une régalade d'accélération progressive avec négativ' spilt comme j'aime quand je veux me défouler !!
je passe sur les commentaires dans le peloton …. se faire enrhumer par un hurluberlu n'est jamais anodin
ma Dany a eu le sourire tout le long (——> cf PHOTOS ) : les endorphines de la reprise marathon
Je termine l'année avec 13 marathons (seulement, mais c'est miracle !!) : ma douleur de périoste a duré plus d'un an , me privant de bien d'épreuves escomptées (plus de 7 ou 8 dossards non pris ), mais étant donné que ma Dany n'a pas pu courir aussi pendant un an : je n'étais absolument pas motivé !
2018 devrait etre une année transition entre quelques marathons, quelques parcours Golf de plus en plus nombreux j'espère … et mes sorties régulières en streetstepper ou Bionic Runner qui me permettent de faire encore 3h45 sur 42km avec un entrainement course à pied au ras des pâquerettes !!!!!
une régalade d'accélération progressive avec négativ' spilt comme j'aime quand je veux me défouler !!
je passe sur les commentaires dans le peloton …. se faire enrhumer par un hurluberlu n'est jamais anodin
ma Dany a eu le sourire tout le long (——> cf PHOTOS ) : les endorphines de la reprise marathon
Je termine l'année avec 13 marathons (seulement, mais c'est miracle !!) : ma douleur de périoste a duré plus d'un an , me privant de bien d'épreuves escomptées (plus de 7 ou 8 dossards non pris ), mais étant donné que ma Dany n'a pas pu courir aussi pendant un an : je n'étais absolument pas motivé !
2018 devrait etre une année transition entre quelques marathons, quelques parcours Golf de plus en plus nombreux j'espère … et mes sorties régulières en streetstepper ou Bionic Runner qui me permettent de faire encore 3h45 sur 42km avec un entrainement course à pied au ras des pâquerettes !!!!!