RUNNING ON TWO WHEELS
Subitement : une révélation !
Sur mon FB : une amie met en lien une vidéo d'un étrange engin : hybride entre vélo et un poste d'entraînement de salle de gym ... Un stepper qui roule ???!!! Un vélo qui se pilote debout en courant ?! Quoi ? Et on ne m'avait jamais prévenu ????
Merci Nicole ;-) le lendemain, la bête était commandée ! Non mais !!!
Le temps d'un WE génial au marathon de la Jungfrau (mon 101 iem, et en full-Running ..as usual..) et le voilà au cabinet dans son grand carton ^_*
Le montage ? Pani pwoblem' ! Les Occhipinti ont mâché le travail !
(www.streetstepper.fr) . Reste à serrer le guidon en place et poser la roue avant ... tout le reste est monté, testé et a point !
Premier test le lendemain matin tôt pour une "petite" sortie : 34km au sommet de l'Esterel ...de quoi vivre tous les sortes de montées-descentes sans un cadre de merveille ^_*
Allez! On pose un pied sur le step ... Houla ;-)
Équilibre un peu instable : les petites roues de 20 pouces font penser à une trottinette ^_* ( ok ! J'exagère !)
Tendance à tirer sur le guidon ..: pas la bonne technique , comme je l'ai lu sur le mode d'emploi .(quoique .. nous y reviendrons)
Ok ! Relax ! Bien relever les pieds pour un appui total et ample... et roule ma poule !
D'emblée : quelques évidences :(pour un cycliste, aussi)
- le manque de "cornes de buffle" pour une prise de main plus habituelle (et plus de stabilité ) comme sur les cocottes..
- l'absence de fixation rapide sur le moyeux arrière (une crevaison est toujours possible)
- l'absence de cale sur la partie postero-interne des steps pour éviter le contact des talons avec : d'un côté le tendeur de chaîne, de l'autre : le frein arrière (mais détails
infimes !)
C'est parti pour la montée !
Le dérailleur 3 plateaux sur le modèle "sport" prend toute sa valeur :
- montée douce : le grand plateau permet "d'envoyer" en force ;-)
- montée moyenne : plateau moyen avec un rythme-effort plus ou moins soutenu, pieds sur les pointes et l'arrière des plateaux : z'y va ! Sans à-coups : un régal en souplesse sans heurts ni chocs
deux "techniques" :
soit garder le guidon haut : pour rester bien droit, en appui plus ou moins constant jusqu'en bas de course des stepps , et/ou de plus en plus haut sur la course des stepps au fur et à mesure que l'appui se fait plus dur …(avec un rythme plus ou moins rapide, selon qu'on monte "cool" ou en "malade" )
soit positionner le guidon plus bas, un peu penché en avant, et y aller en "force", en tirant et poussant sur les bras , pour s'aider de la partie haute du corps dans l'effort …
(ma préférence va vers une position haute du guidon, pour rester bien droit, épargner les reins, rester 'digne' en ville ;-), et pousser plus que tirer le guidon dans l'effort 'musclé' …)
- montée à fort dénivelé : le petit plateau devient indispensable, le rythme plus soutenu, les mollets plus sollicités, avant de sentir quadriceps puis ischios ^_*
Le "Non-Stop" ne pose pas de problème, comme à vélo ..
Seule difficulté sans "corne de buffle" : lâcher une main pour récupérer le tuyau d'hydratation de la poche à eau ;-)
une surprise technique : le passage des plateaux doit se faire sans "pédaler" (à l'inverse du vélo) : la "roue libre" arrière entraîne la chaîne en permanence : la roue arrière ne peut pas tourner en arrière à l'arrêt !
Donc une pause au passage des plateaux : ça fait Zarbi !!!
Allez! : après une séance d'auto-photo au sommet du pic de l'Ours : la redescente ;-))) sans l'angoisse des chocs aux talons, aux genoux.... 17 km en douceur ... Avis aux copains porteurs d'épine calcanéene ou de ménisques défaillants ;-)
- tout d'abord : la descente douce ou le faut plat négatif ^_^
Alors là : libre cours au style en tout genre !
On a le choix entre :
*"pédalage" classique alternatif
* Faire le "Dauphin" ^_* : pieds joints, appuis simultanés des deux côtés et "petit saut" en jouant sur l'élasticité du ressort de rappel, pour remonter en position haute des steps : Fun et jouissif au possible
* ou une jambe tendue en bas, et appui-pédalage que sur l'autre jambe 4-5 fois de suite puis avec l'autre en alternance ....
- la descente plus raide : plateaux en bas, pieds bien à plat, le cul en arrière, genoux fléchis et penché en avant :whaouffff !
La prise de vitesse est rapide ... Attention à la sensibilité de la direction ... Et aux vibrations-secousses de la fourche avant non suspendue ;-( (sur un macadam assez irrégulier aussi ...)
-La sensation sur descente moyenne est agréable : bien droit dans ses bottes ;-) , on laisse aller ... comme sur un Segway . Les cyclistes que l'on croise vous regardent avec des yeux ronds ...surtout si on joue un peu au "Dauphin" pour relancer un peu ...
on peut aussi "envoyer" à Donf, à son rythme, car l'effort sur les stepps est indépendant de la vitesse (pas comme en vélo) et là : c'est grisant itou !!!
La Banane !!!!!
Et puis ..... Pas question de poser son cul sur une quelconque selle ! Nous ne sommes pas de "vulgaires cyclistes" non ?!!! On sait se tenir debout, nous!!!!
Et puis ... Pas de mal au cul en sortant avec un simple short de Running sans "peau de chamois"
Et puis ... Des chaussures confortables et pas des "sabots" de cyclistes pour marcher comme des pingouins dés qu'on descend du cadre ;-)))…
voir : garder ses fidèles Vibram Five Finger !!!! ;-)
Et puis…. pas de mal au dos, de position complètement crispée et ankylosée au bas d'une interminable descente raide : la position debout est d'un merveilleux confort ++++
Naaaannn .... Ce n'est définitivement pas du Vélo ...mais ça y ressemble un peu ....Ce n'est pas de la course à pied ... mais ça y ressemble un peu
Bref .... C'est du StreetStepper et Basta ! ^_*
En conclusion ....
Je crois m'être fait un bon copain !!!
Pour les sorties montantes sans subir une descente " traumatisante" ....
pour aller au Cabinet sans arriver le pantalon maculé de cambouis aux chevilles et des pinces à vélo ridicules .....
Pour découvrir de nouvelles sensations lorsque ma Dany ne m'accompagne pas en vélo-tandem route ou Tout Terrain (TTT) ...
pour compléter avec efficacité un entraînement marathon en diversifiant les techniques : après 101 marathons route ou montagne : on a besoin de renouveau ;-)
Merci a l'efficacité du couple Occhipinti, importateurs officiel de cette jolie bête ! : www.streetstepper.fr
J'attendrais avec impatience, désormais, la version Tout Terrain (MTS 26) avec fourche
suspendue, roue 26 pouces, freins à disques etc ... Mais fin 2013 est le bout du monde
pour un agité comme bibi ;-)
une video didactique pour se faire une idée ;-)
alors ? le streetstepper juste pour une sortie de 3-4 km??
Naaaannnnn !!!
on peu remplacer ses sorties vélo habituelles par une utilisation fun de la bête ;-)
mais attention !!! : c'est plus physique et exigent que le Vélo (du coup, ça m'enthousiasme encore plus ;-) )
un exemple ici :-----> (lien) ma sortie au col du tanneron (85km et Pfiouuuu en D+) 
et puis : …… le Streetstepper en haut du sommet de l'Esterel : le Mont Vinaigre !
mont Vinaigre :
dans l'Esterel :
au sommet du Pic de L'Ours (avec un strapping pour cause d'entorse : ça n'empêche pas ^_^ yeahhhh!)
au col des trois Terme (esterel) 
et le Papa Noel Streetstepper ;-)